Fasola adzuki 500g

Fasola azuki (adzuki) 500g

Fasola azuki  to popularna roślina strączkowa wykorzystywana szczególnie w kuchni azjatyckiej. Co więcej, wyróżnia się delikatnym smakiem oraz wysoką zawartością białka i błonnika. Dzięki temu stanowi wartościowy element codziennej diety.

Naturalne źródło białka i błonnika

Fasola adzuki dostarcza dużej ilości białka roślinnego, dlatego często wybierają ją osoby ograniczające mięso. Ponadto zawiera błonnik, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. W rezultacie jest chętnie stosowana w zdrowym odżywianiu.

Co więcej, jej lekko słodkawy smak sprawia, że świetnie sprawdza się zarówno w daniach wytrawnych, jak i deserach.

Zastosowanie w kuchni

Fasola azuki znajduje szerokie zastosowanie w kuchni azjatyckiej. Można ją wykorzystać do zup, past, farszów oraz deserów, takich jak słodkie pasty fasolowe. Dzięki temu jest bardzo uniwersalnym składnikiem.

Ponadto dobrze komponuje się z ryżem, warzywami oraz mlekiem kokosowym, co daje wiele możliwości kulinarnych.

Składniki

Fasola adzuki.

Kraj pochodzenia

Brazylia.

Sposób przechowywania

Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i światła słonecznego. Po otwarciu przełóż do niemetalowego szczelnego opakowania.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1302 kJ / 315 kcal
• Tłuszcz: 1,6 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
• Węglowodany: 45,9 g
• w tym cukry: 2,7 g
• Błonnik: 15,7 g
• Białko: 21,4 g
• Sól: 0,05 g

Wszystkie produkty